故事发生在近未来的2022年，由电子机器制造商“ARGUS”开发出的“NERvGear”，让使用者能连结虚拟世界，实现完全的虚拟实境。而男主角桐谷和人作为一个重度玩家，拥有超群的反射神经和洞察力，他买下正式推出的、使用NERvGear运行的虚拟实境多人在线RPG「Sword Art Online」并立刻试玩。但不久后便发现这游戏竟然没有“登出”指令，而且若强行登出，更会使玩家脑部死亡。而唯一能够登出的方法便是打倒“艾恩葛朗特”顶楼第100层的头目，达成完全攻略。究竟桐谷和人能否从游戏里全身而退......

本次特别篇的内容主要讲述为了想看鲸鱼的结衣，大家要在ALO中进行水中挑战，但是非常令人惊讶的是直叶不会游泳。于是亚丝娜她们就在现实世界中开始对直叶进行游泳特训。